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follicle123



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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 11:33 (2018)    Sujet du message: https://goldencondor.org/follicle-rx Répondre en citant

Your diet is important for hair Follicle rx. If you include these vitamins and minerals daily you will see faster hair growth.Iron and Zinc help hair follicles to grow. Iron and/or zinc deficiency can lead to hair loss. Hair is primarily composed of keratin which is protein. You can get iron and protein from red meat, chicken and fish. You can also get iron from spinach and other leafy vegetables including kale. Oysters and pumpkin seeds are loaded with zinc. If like me you are not getting enough zinc, you can take a zinc supplement. I take Zinc picolinate 50mg.Vitamin D helps activate hair growth. Salmon has vitamin D and protein. Salmon also has omega-3 fatty acids that provides the oils that keep your scalp and hair hydrated. You also can get omega-3 fatty acids from avocados and flax seeds.





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MessagePosté le: Sam 17 Nov - 11:33 (2018)    Sujet du message: Publicité

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